🗎 Затаить дыхание перед Рождеством.... Снова в путь по дорогам звука и фантазии, по волнам голоса и интуиции. Главным участником звуковой медитации является звук голоса. Используются поющие чаши, коши, другие инструменты. Что даёт участие в звуковой сессии: - Глубокое расслабление. - Качественный отдых и восстановление энергетических резервов организма. - Погружение в альфа-состояние, когда вы находитесь между бодрствованием и сном, и можно совершить путешествие в глубины своего подсознания. - Возможна проработка стрессовой ситуации. - Общий целительный эффект. Формат встречи по вашим просьбам немного перестроен в сторону активности участников . 1 ЧАСТЬ: - Настройка, телесно-голосовая разминка. Начинаем с телесно-звуковых практик, с разминки тела, чтобы лучше чувствовать путь зарождения голоса. Несколько практик для освобождения голоса и раскрытия свободного резонирования. - Интуитивное (спонтанное) пение. Мы будем учиться свободному естественному выражению себя через телесные и голосовые проявления. Будем находить СВОЙ природный звук Души и Сердца. Он не похож на звук выученной арии или песни, он СПОНТАННЫЙ и ПРОНИКНОВЕННЫЙ, ТРЕПЕТНЫЙ и ЛЕТЯЩИЙ, иногда грубовато-НИЗКИЙ, ЗЫЧНЫЙ.... Разнообразный, как движения души. Интуитивное пение даёт возможность голосу проявиться во всём многообразии его образов, услышать и принять такие его оттенки, которые в вокальном звучании не предусмотрены. Одна из задач практики - ПОЗВОЛИТЬ ГОЛОСУ ЗВУЧАТЬ В ПОЛНУЮ СИЛУ. И это наполняет тело энергией, гармонией, чувством свободы и полёта. - Заканчивается активная часть необыкновенной по красоте Симфонией совместного спонтанного звучания - Голосовой медитацией/ Продолжительность активной части примерно 60 минут. 2 ЧАСТЬ: Звуковая сессия. Вибро-акустический массаж. Участники сессии удобно располагаются на ковриках, утепляются, позволяют себе максимально расслабиться. И начинается звукотерапевтическая сессия. Или вибрационно-акустический массаж. - Процесс медитации и выхода из релакса длится 40-50 минут. Возвращаемся, заземляемся.... После возвращения из путешествия пьем ароматный чай! Ведущая Ирина Птица - сертифицированный звукотерапевт, инструктор направления Йога голоса Международной школы голосовых практик и звукотерапии. (www.yogagolosa.ru) Место проведения: проспект Ленина, 38А, 4-й этаж, комната 428. Возьмите с собой теплые носки, а пледики у нас есть. Можно прихватить бутылочку воды, чтобы зарядить её энергией звука. Ценность медитации: - вариант "большая" медитация (с участием второго ведущего) 1200 рублей. По предварительной оплате 1000 руб. - вариант "малая медитация" (с одним ведущим) - 1000 рублей, предварительная оплата 900 рублей. - вариант "для своих" - оплата по сердцу. РЕГИСТРАЦИЯ по тел.: +79028756256 или в личном сообщении ОБЯЗАТЕЛЬНА.